脚の悩みで最も多いのがO脚ですがこのO脚が女子に特に多いことを知っている方達は少ない。女の方でO脚が気になっている方は、多いと思いますが、近頃では男の人もO脚疑って治療を受けに来ることも多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく下半身が太く見えてしまいます。夏など脚を露出することの多い女性にとっては、外見の悪さが大きな問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの疾患の要因になっていることもあって、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになる。

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは習慣によって脚の関節が歪んでしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。成長する時期の骨格が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激にO脚の歪みが悪化してくることが多く、膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になります。

以前は、O脚の要因は解っておらずひとたびO脚になったら治らないと言われていましたが、最近ではO脚の多くは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治していくことができます。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

O脚の調整方法で最も有効なのが整体です。整体は、背骨と骨盤を治療する民間療法で当然脚の治療のプロでもあります。整体のO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することで湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のO脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したO脚の画像を載せていないところとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくない整体かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚は、高齢になると脚の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにしても早く改善しないとO脚の矯正じたいができなくなります。整体の施術で治るといっても、股関節や膝の変形が進行してからではどーにもできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおすすめします。整体が効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば試しに整体に通ってみることをおすすめします。