日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚なんです。女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の人達は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、足をそろえて立つと足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、見た目が悪いばかりでなく、身体に対してもかなり悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はなるべく早く修正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり脚が触りやすく脚が絡んで躓きやすい。脚が当たってつまづくのを防止するために足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気づく場合もあるようです。見た目を気にするう方には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚か確かめてみることをおススメします。X脚ではないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣によって脚の骨が徐々に歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚が曲がってきます。成長する時期の身長が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速に歪みが悪化することがおおく、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になっています。

以前は、X脚の原因は解っておらず一度X脚になってしまったら治せないと言われていましたが、最近では、X脚のほとんどは改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の修正で効果的なのが整体なんです。整体は骨を矯正する施術でもちろん脚の関節の修正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は、技術です。整体師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していないエステなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにも早くしないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおススメします。