正しい姿勢になれたらと思ったことはありますか。最近姿勢が良くないと注意された。肩凝りや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が要因では？外見の感じを改善したい。多くの人が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという方はあまりいません。自分の力で姿勢を正そうとがんばってみたけど良くならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。接骨院やカイロプラクティックに通っても良くならないなど姿勢を正そうとしても治る方があまりいないのが現実です。姿勢を本当に改善しようと思ったら効果のある方法で姿勢を治す必要がある。正しい姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を正す第一歩になるのです。

背骨は首の骨が前に湾曲して胸椎が後ろに湾曲して腰の骨が前方に反っているのが正しい姿勢で、脊椎が後ろに円形に突出する猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠いよくない姿勢です。背骨がが後湾する猫背になるような姿勢は、ぱっと見変な姿勢だと理解できます。しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐになった姿勢はちょっと見理想的な姿勢みたいに見えますが、生理的に良い姿勢とは言えません。理想的な脊椎のカーブからはずれた姿勢は、肉体に負担になるだけではなく、背骨から出ている神経生理機能にも影響を与えます。肉体は、神経機能によって動かされているので神経の情報に悪影響が出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく血管や内臓系にも凄く大きく影響し様々な不調を引き起こします。歪んだ姿勢は、外見だけでなく内臓の異常など大きな疾患の要因にもなるので自分が異常な姿勢だと気が付いたら、早く姿勢を改善する必要がある。

姿勢によくしっている方達はあまりいません。いい姿勢は、生理的な湾曲があって、横方向に歪みがない脊椎なんです。正しい姿勢は、バランスがよく運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉に負担が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してすごく効果的なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要です。良くない姿勢は健康だけでなく外見的にも影響する。理想の姿勢は、綺麗で、見た目のいい雰囲気を演出します。いい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与えます。これだけいろいろなことに影響がある姿勢は、良くないより綺麗な方がいいに決まっています。曲がった姿勢を矯正していい姿勢を手に入れよう。