良い姿勢になれるならと想像したことはありませんか。近頃姿勢が悪くなっているといわれた。肩こりや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が原因では？見た目の雰囲気を良くしたい。沢山の方がさまざまな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を改善したという方はほとんどいない。自分だけで姿勢を治そうと努力してみたけど良くならなかった。真向法とかストレッチに試しに通ったけど姿勢が良くならなかった。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。整体や接骨院に行っても治らないなど、姿勢を良くしようとしても良くなる方が多くないのが現状です。姿勢を真剣に改善しようと考えたら間違いない方法で姿勢を治す必要がある。正しい姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

脊椎は頸椎が前湾、胸椎が後ろに反って腰の骨が前に湾曲しているのが理想的な姿勢で、脊椎が後ろに円形に突出する猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にならない良くない姿勢になります。背骨がが丸くなる猫背のような姿勢は、外見的に変な姿勢だと分かります。しかし胸を張った脊椎が真っ直ぐな姿勢はちょっと見良い姿勢に見えるかもしれませんが生理学的に理想的な背骨とは言えない。理想的な脊椎のカーブから逸脱した姿勢は、体に無理をかけるだけでなく、背骨からでている神経伝達にも悪影響を与えます。体は、神経の情報によって働いているので神経の情報に影響がでると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、内臓などにもとても大きく影響を及ぼしさまざまな不調をおこします。歪んだ姿勢は、外見だけでなく内臓の異常など重要な病気の誘因にもなる可能性があるので自らよくない姿勢になっていると気付いたらなるべくはやく姿勢を改善する必要がある。

姿勢のことによくしっている人達はあまりいません。良い姿勢とは、生理的な湾曲があり、横方向に歪みがない脊椎です。いい姿勢は、バランスがよく身体能力も上がります。筋肉、靱帯、神経に負担が減り内臓諸器官も正常に機能し健康にもとっても有効なんです。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の施術が必要になります。悪い姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響します。理想的な姿勢は、綺麗で、見た目の魅力を演出します。良い姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。このようにさまざまなことに影響がある姿勢は、良くないより綺麗な方がいいに決まっている。歪んだ姿勢を治療して、理想的な姿勢を手に入れましょう。