美しい姿勢になれるならと考えたことはありませんか？最近姿勢が変になってきていると注意された。肩こりや腰痛で苦労しているのは姿勢が要因かも？外見の印象を良くしたい。沢山の方がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を改善したという人はあまりいない。自分だけで姿勢を良くしようと努力したけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチに行ったけど姿勢が改善されなかった。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。整体やカイロプラクティックに行っても改善されないなど姿勢を治そうとしても改善する方達がほとんどいないのが現実です。姿勢を本気で治そうと考えたら正しい方法で姿勢を調整する必要があります。効果のある姿勢の矯正法を理解することが姿勢を整える第一歩になります。

背骨は首の骨が前方に湾曲して胸椎が後ろに反って腰の骨が前方に反っているのが理想的で、背骨が後方に丸く出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い良くない姿勢ということです。背中が丸くなる猫背のような姿勢は明らかに変な姿勢だと見て分かります。しかし身体を反らした背中がが真っ直ぐになった姿勢はぱっと見理想の姿勢のように見えるかもしれませんが生理学的にいい状態とはいえません。生理的な脊椎のカーブからハズれた脊椎は筋肉骨格系に無理をかけるだけでなく、脊椎から出ている神経生理機能にも影響をあたえます。身体は、神経機能によってコントロールされるので、神経の流れに異常が出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく内臓・血管系にもとても大きく影響し色々な障害を引き起こします。良くない姿勢は、外見だけでなく内臓の異常など重大な疾病の誘因にもなる可能性があるので自分が異常な姿勢になってしまっていると気が付いたら、はやく姿勢矯正をする必要があります。

姿勢のことに詳しい方達はほとんどいません。理想的な姿勢とは、生理的湾曲があって、左右に湾曲が無い脊椎なんです。良い姿勢は、バランスがよく身体能力も上がります。靱帯、神経、筋肉に負担が減り内臓諸器官も正常に機能し健康にもとっても効果的なんです。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要になるのです。良くない姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響する。理想的な姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、悪いよりいい方がいいに決まっています。曲がった姿勢を治して正しい姿勢を手に入れよう。