正しい姿勢になりたいと想像したことはありますか？最近姿勢が悪いといわれた。肩コリや腰痛で辛いのは姿勢が要因だったかも？見た目の印象を改善したい。沢山の方が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治療したという人達はあまりいない。自分だけで姿勢を良くしようと努力してみたけど正しい姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに通ったけど姿勢が改善しない。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良くならない。接骨院や整体に通っても良くならないなど、姿勢を改善しようとしても治る方達がほとんどいないのが現状です。姿勢を真剣に治そうと思ったら効果のある方法で姿勢を矯正する必要があるのです。正しい姿勢の調整法を理解していることが姿勢を整える第一歩になる。

背骨は頸椎が前に反って胸椎が後ろに反って腰の骨が前方に湾曲しているのが正しく、背骨が後方に丸く出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならないよくない姿勢なんです。脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢は外見的によくない姿勢だと理解できます。しかし身体を反らした背中がが真っ直ぐになった姿勢は、ちょっと見良い姿勢に見えるかもしれませんが生理的には理想的な脊椎とは言えない。生理的脊椎からはずれた脊椎は、体に無理をかけるだけじゃなく、背骨よりでている神経の生理機能にも影響をあたえます。人体は、神経の命令によって機能しているので神経の流れに影響がでると筋肉などの運動系だけでなく血管・内臓にもすごく大きく影響しいろいろな症状をひきおこします。曲がった姿勢は見た目だけでなくいろいろな疾患などの重要な疾患の要因にもなるので自分が異常な姿勢になってしまっていると気が付いたら、はやめに姿勢を治すようにする必要があります。

姿勢のことについてよくしっている人達はほとんどいません。理想的な姿勢とは、生理的な湾曲があって、左右方向に湾曲が無い脊椎なんです。理想的な姿勢はバランスがよく運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経などに負担が減り内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく有効です。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の治療が必要になるのです。悪い姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響します。理想的な姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。いい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与える。これだけ様々なことに影響する姿勢は、悪いより良い方が良いに決まっていると思います。良くない姿勢を修正して理想的な姿勢を手に入れましょう。