正しい姿勢になってみたいと想像したことはないですか？近頃姿勢が悪いと注意された。肩こりや腰痛で苦労しているのは姿勢が要因だったのでは？見た目の印象を良くしたい。多くの人がいろいろな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治療したという人は多くない。自分の力で姿勢を治そうと頑張ってみたけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチに試しに通ったけど姿勢が治らない。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良くならない。エステや接骨院に通っても治らないなど姿勢を正そうとしても改善する人が多くないのが事実です。姿勢を本当に良くしようと思ったら効果のある方法で姿勢を調整する必要があります。正しい姿勢の矯正法を知ることが姿勢を整える第一歩になるのです。

背骨は、頸椎が前方に反って背中の骨が後湾、腰の骨が前に湾曲しているのが正常で、脊椎が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い良くない姿勢なんです。背中が後湾する猫背になるような姿勢は、ぱっと見よくない姿勢だと見て分かります。しかし胸を張った脊椎が真っ直ぐな姿勢は、ちょっと見理想の姿勢のように見えますが、生理学的に理想的な状態とはなりません。理想的な背骨のカーブからはずれた背骨は、肉体に負担をかけるだけじゃなく、背骨からでている神経生理機能にも悪影響を与えます。身体は神経によって動かされているので神経の情報に障害が出ると筋肉などの運動系だけでなく内臓などにもすごく影響しさまざまな障害を起こします。悪い姿勢は見た目だけでなく内臓疾患などの重大な疾病の要因にもなることがあるので自ら悪い姿勢になってしまっていると気付いたら早めに姿勢を改善する必要がある。

姿勢のことに詳しい人達はあまりいません。いい姿勢とは、生理的湾曲があり、左右方向に湾曲が無い状態なんです。理想の姿勢は、バランスがよく運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉に負荷が減り内臓諸器官も正しく機能し健康にもすごく効果的です。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の施術が必要になるのです。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響する。良い姿勢は、美しく、外見のいい雰囲気をかもしだします。美しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与える。これだけ色々なことに影響がある姿勢は曲がっているよりいい方がいいに決まっています。曲がった姿勢を調整して、正しい姿勢を手に入れよう。