近頃では「骨盤矯正」というものをテレビ、週刊誌、ネットで見かけることが増えました。骨盤矯正とはどのようなものなのか知る方達は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。骨盤矯正のことを知り間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨の尖端に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般的に「骨盤」の矯正はすることはありません。なぜだと思いますか？病院では骨盤は歪まないと考えていて骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが身体の異常の要因になったりすることはないと考えているからなのです。（だが一部の病院では骨盤の調整を独自のやり方で行っている整形外科もわずかにある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を施術することがある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の矯正をすることが多い。また婦人科では、産後に「骨盤」の関節のゆるみを修正するように骨盤を絞めて安定させるベルトのようなものを奨める病院がある。

病院などの医療では骨盤はズレないとされていて整体などでは骨盤は歪むといわれていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まず、「整体」で言う「骨盤」が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

病院などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えます。その他にも「骨盤」の可動性は少なく例外的なのは出産時に動くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまう為、「骨盤」は普通可動域は無いと思われているようです。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正は、日頃から「骨盤」のほんの少しのひずみを調整することで患者の症状が無くなるのを経験します。実際骨盤の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などがありすこしの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの画像で歪みが見つからなくても骨盤が歪んでいて、それを治療する必要があると整体で言うのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、いろいろな異常を体にもたらします。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている背骨が湾曲します。背骨が歪むと背骨の中を通っている血管や神経、肉体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても体に異常が起こるようになります。

背骨が歪むと背骨から出ている神経の伝達が障害されます。内臓の障害や運動機能の異常など身体の様々な部分が神経で操られているので全ての身体の異常に関係してきます。

ひずんだ身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正は多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般的には手技で行います。また、ベルトのような骨盤を圧迫する道具ももちいる事もある。一般に矯正の痛みは伴わないのが普通なのですが、中には強い力で無理やり調整を行う方法をもちいる治療師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく動くことはない。このわずかな可動域を矯正により可動させるので基本的に強い力を必要とすることはないのです。

骨盤の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの動きはしません。このような宣伝をする整体は、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして修正します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいるようですが、目に見えて分かるほど動いたときは「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後変化したと感じる方もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはない。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に可動することがある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、開くように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、見た目で分かるほど修正で大きく動くことはない。歯列矯正のように何年か力をかけるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形などを変えるようなものではなく身体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はわずかなひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれた良い状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも「骨盤」が曲がっているとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は身体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療はすごく効果的な助けになる。