昨今「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビやネットなどで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」とはどんなものなのかわかっている方達は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の調整はしません。なぜかと言うと、病院では「骨盤」は歪まないと思われていて骨盤がふんだんの生活で歪み、それが肉体の不調の要因になってしまうことは無いと考えているからです。（しかし一部の病院では「骨盤」の調整を独自のやり方で行っている整形外科もすくなからずある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように「骨盤」を調整する場合がある。この場合、外科手術で骨盤の施術をされることが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを修正するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

普通の医療では、骨盤は歪まないとされていて整体などの民間療法では骨盤は歪むといわれどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説していきます。まずは、「整体」でいう骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像でわかるような大きなズレは扱うことはありません。

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えます。これ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産時に開くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常では動くことはないと考えています。

整体などで行う骨盤矯正では、日頃から骨盤のわずかなズレを施術することで症状が改善されるのを経験しています。実際「骨盤」の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経が存在し微妙なひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。レントゲンなどの画像でズレが認められない場合でも「骨盤」が歪んでいて、その骨盤を矯正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

歪んだ骨盤は、さまざまな異常などを体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎がズレます。脊椎が歪むと背骨の中の神経や血管、体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとって凄く重要なものでどれが障害されても体に異常が起こるようになります。

背骨が歪むと脊椎から出ている神経の機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など肉体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての体の異常に関わってきます。

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法による「整体」の骨盤矯正は多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般には手でします。また、ベルトのような骨盤を圧迫する装具も使用する場合もある。ふつう調整の痛みは無いのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理に矯正を、使用する施術師もいます。普通の「骨盤」の場合、「骨盤」の関節の可動性は非常に狭く大きく可動することはない。この少ない動きを矯正によって可動させるので通常大きな力を使うことはない。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの動きはしない。このような広告をする整体では骨盤の上に乗るなど強い力を加えて施術します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後に変化したと感じる方達もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはない。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生するはずです。

例外として「骨盤」が普通異常に動く場合があります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩み骨盤が、開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど調整で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理があります。

整体で行われている「骨盤矯正」は、体形を変えるものではなく、体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかな歪みでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を修正して身体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし「骨盤」が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は身体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体矯正はとても有効な手助けになります。