昨今では骨盤矯正という言葉をテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが増えてきました。骨盤矯正とはどのようなものなのかわかっている人は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般に骨盤の調整はしません。なぜかと言うと、整形外科では骨盤はズレないと思っていて「骨盤」が日常生活でズレてそのことが体の不調の要因になってしまうことは無いと思っているからです。（だが一部の病院で骨盤の修正を独自のやり方でやっている病院もわずかですがあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな力が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を治療することがある。この場合は、外科手術で骨盤の調整をされることが多いようです。また産科では、出産後に「骨盤」の関節の緩みを改善するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

一般的な医療で「骨盤」は歪まないとされ「整体」では骨盤は歪むといわれどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まず、整体で言うところの骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどいズレは扱いません。

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。これ以外にも「骨盤」の動きは少なく例外的なのは出産の時に可動する程度。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうので「骨盤」は通常可動域は無いと考えられているみたいです。

整体などで行われている骨盤矯正は、日頃から「骨盤」のすこしのズレを治療したことで患者の痛みが無くなるのを経験しています。事実骨盤の骨盤のお周りには神経、筋肉、靱帯、があり微妙なひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの画像診断でズレが見つからなくても骨盤がひずんでいてそれを施術する必要があると整体で考えるのはこの為です。

歪んだ骨盤は、さまざまな異常を体にもたらします。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている脊椎がひずみます。脊椎がひずむと背骨の中に入っている血管や神経、体を保持する靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても身体に異常が起きます。

背骨が歪むと背骨より出る神経の機能が障害されます。内臓の異常や運動機能の異常など体の様々な部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての体の異常に関係してきます。

ひずんだ身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正では主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般的には手で行います。また、ベルトのような骨盤を圧迫する器具も使う事もあるみたいです。一般に修正の痛みは無いのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理に施術を、使用する施術師もいます。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく可動することはない。このすくない可動域を治療により動かすので、通常は強い力を必要とすることはないのです。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしない。こんな宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて施術します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人達もいると思いますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前後で変化したと思う人達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありません。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現するはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に可動する場合がある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が開くように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど施術で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

「整体」でする「骨盤矯正」は体形などを変化させるようなものではなく肉体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかな歪みでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれたいい状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし「骨盤」が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！整体の治療はとても効果的な手助けになります。