昨今は骨盤矯正というものをネットやテレビなどで見かけることが増えました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのかわかっている方は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の修正はすることはありません。なぜでしょうか？病院では「骨盤」はズレないと思われていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのズレが肉体の不調の要因になったりすることはないと思っているからなのです。（だが一部の整形外科では骨盤の矯正を独自のやり方でしている病院もすくなからずあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな負荷が「骨盤」にかかり「骨盤」の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整する場合があります。この場合は、外科手術で骨盤の調整をされることが多いようです。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の不安定性を治すように「骨盤」を締め付けて固定するベルトのような装具を奨める病院がある。

普通の医療で「骨盤」は歪まないとされており「整体」などの民間療法では骨盤は歪むと考えられていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してみようと思います。まず、整体でいう骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えているのです。その他にも骨盤の動きは少なく例外的に出産するときに開く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は普通動きがないと思っています。

整体などでおこなう骨盤矯正は、普段の治療で「骨盤」の少しのひずみを治療したことで患者の症状が改善されるのを経験します。現実に骨盤の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経があってわずかなひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような写真で歪みがみつからなくても骨盤が歪んでいて、それを調整する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、色々な不調などを身体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨がひずみます。脊椎が歪むと脊椎の中を通る神経や血管、体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってすごく重要なものでどれが侵されても肉体に異常が起こります。

脊椎がズレると脊椎より出る神経の伝達が障害されます。内臓の異常や運動器官の異常など肉体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての体の障害に関わってきます。

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体のズレによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」は、多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般的には手技でします。また、コルセットのような骨盤を固定する道具も使用する事もある。一般的に修正の痛みは無いのが普通ですが、中にはとても強い力で無理やり施術をする方法をもちいる整体師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく動くことはない。この微妙な動きを調整で可動させるので普通大きな力を必要とすることはない。

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで。「骨盤」にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をする整体は骨盤の上に乗るなど強い力を加えて調整します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方もいますが、目に見えて分かるほど動いたときは「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後に変化したと感じる人もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはありえません。逆に目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外として「骨盤」が普通異常に動くことがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるんで「骨盤」が、開くように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど施術で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年にわたって力をかけるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は体形を変えるものではなく、肉体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少のひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれたいい状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし「骨盤」が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、身体の土台です。「骨盤」が傾けば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正はすごく効果的な助けになる。