最近では「骨盤矯正」という言葉をネットや週刊誌やテレビで見ることが増えてきました。骨盤矯正とはどんなものなのか解っている方は少数です。骨盤矯正はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなります。外科などの病院の治療は普通骨盤の治療はすることはありません。なぜでしょうか？整形外科では骨盤はズレないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてそれが身体の異常の原因になるようなことはありえないと考えているからなのです。（だがある一部の整形外科で「骨盤」の矯正を独自のやり方で行っている病院も少ないながらもある）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正することがある。この場合は、外科手術で骨盤の治療を行うことが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具をすすめる病院がある。

病院などの医療で骨盤はズレないとされ整体などの手技療法では骨盤はズレるといわれていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してみようと思います。まずは、「整体」で言うところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像診断でわかるような大きなズレは扱いません。

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えます。その他にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産時に開く程度。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうため「骨盤」は通常動きが無いと思われているようです。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正は、常日頃から骨盤のわずかなズレを調整することで症状がなくなるのを見ています。事実「骨盤」の関節の周りには筋肉、靱帯、神経がありちょっとのズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような画像でズレが見られない場合でも骨盤がズレていてそのひずみを施術する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、色々な異常を体に出現させます。「骨盤」がひずむと骨盤に乗る脊椎が歪みます。脊椎がズレると背骨の中に入っている神経や血管、肉体を支える筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれをとっても身体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起きてきます。

背骨がひずむと背骨から出ている神経の機能が障害されます。内臓の障害や運動機能の障害など身体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての身体の異常に関係してきます。

ズレた体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正は多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する器具も使用することもある。普通施術の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理に治療を、もちいる施術師もいる。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動性はすごく狭く大きく動くことはありません。このすくない可動域を治療によって可動させるので通常大きな力を必要とすることはないのです。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見られますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をする整体では骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて施術します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した場合は「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる人達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて違いが分かるほど可動していることはない。逆に見た目で動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、骨盤の関節に痛みが出現しているはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に動く場合があります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように動きやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が、眼で見て分かるほど修正で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年間にわたって力をかけるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

「整体」で行う骨盤矯正は、体形を変えるものでなく肉体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少の歪みでも痛みを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれたいい状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも骨盤が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正はとても有効な手助けになります。