近頃は骨盤矯正というものをテレビ、週刊誌、ネットなどで見かけることが増えました。「骨盤矯正」はなんなのかわかっている人は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説していきます。骨盤矯正のことを理解し間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療では普通「骨盤」の修正はすることはありません。なぜだと思いますか？一般医療では骨盤はズレないと思っていて「骨盤」が日常生活で歪み、それが肉体の不調の要因になったりすることは無いと考えているからです。（だがしかしある一部の病院では骨盤の調整を独自にやっている病院もすくなからずあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な力が「骨盤」にかかり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を治療することがあります。この場合、外科手術で骨盤の矯正をされることが多いみたいです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院があります。　

一般的な医療で骨盤は歪まないとされていて整体では骨盤はズレると考えていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説していきます。まずは、「整体」で言うところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断で分かるような大きな歪みは扱いません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えます。他にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産の時に可動するくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は通常稼働しないと考えらているようです。

整体で行う骨盤矯正は、普段の治療で「骨盤」の微妙なズレを治療することで患部の痛みが無くなるのを経験しています。実際骨盤の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などがありすこしのズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。レントゲン写真などの画像診断で歪みが認められなくても骨盤がズレていてその歪みを治療する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ズレた「骨盤」は、色々な痛みなどを体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎がひずみます。脊椎が歪むと背骨の中の神経や、身体を保持する筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても肉体に異常が起きてきます。

脊椎がひずむと脊椎から出ている神経機能が狂います。内臓の障害や運動器官の障害など身体の色々な部分が神経で操られているのですべての肉体の異常に関係してきます。

歪んだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかるため、凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」では多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般には手技で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する装具も使うこともある。一般的に修正の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中には強い力で無理に治療を行う方法をもちいる整体師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく可動することはない。このわずかな動きを矯正で動かすので、基本的に大きな力を使うことはないのです。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような宣伝をする「整体」では骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて矯正します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後に変わったと思う人達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありえません。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が、通常以上に動くことがある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が、開くように可動しやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど矯正で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。

整体で行われている「骨盤矯正」は体形を変えるようなものではなく身体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の関節はわずかな歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた良い状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし骨盤がひずんでいると思うのであれば、骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。骨盤は身体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体矯正法はとっても有効な助けになる。