骨盤が歪んでいると感じる人

骨盤が歪んでいると感じる人は、骨盤矯正を受けるべき人の一つです。骨盤が歪んでいると、身体のバランスが崩れ、様々な不調や病気の原因になります。骨盤が歪んでいるかどうかは、自分でチェックすることができます。また、骨盤の歪みには、いくつかのタイプや特徴があります。骨盤の歪みのチェック方法とタイプと特徴について見ていきましょう。

骨盤の歪みのチェック方法

骨盤の歪みのチェック方法は、以下のようなものがあります。
鏡で見る方法：鏡の前に立って、自分の骨盤の形や位置を見ます。骨盤が歪んでいる場合は、骨盤の左右の高さが違ったり、骨盤の前後の傾きがあったりします。また、骨盤の開きや閉じ具合もチェックします。骨盤が開きすぎると、お腹が出たり、下半身が太くなったりします。骨盤が閉じすぎると、お尻が小さくなったり、脚が短くなったりします。
触って確かめる方法：横になって、自分の骨盤の骨を触って確かめます。骨盤が歪んでいる場合は、骨盤の左右の高さが違ったり、骨盤の前後の傾きがあったりします。また、骨盤の開きや閉じ具合も触って確かめます。骨盤が開きすぎると、骨盤の骨が外側に飛び出していたり、骨盤の骨が内側に凹んでいたりします。骨盤が閉じすぎると、骨盤の骨が内側に飛び出していたり、骨盤の骨が外側に凹んでいたりします。
専門の施術者に診てもらう方法：骨盤の歪みのチェック方法は、自分で行うこともできますが、専門の施術者に診てもらうこともできます。専門の施術者は、骨盤の歪みのタイプや程度を正確に判断してくれます。また、骨盤の歪みの原因や症状、骨盤矯正の必要性や方法などをアドバイスしてくれます。専門の施術者に診てもらう方法は、整体やカイロプラクティック、鍼灸などの施術院で受けることができます。

骨盤の歪みのタイプと特徴

骨盤の歪みには、いくつかのタイプや特徴があります。代表的なものは以下の通りです。
左右の歪み：骨盤の左右の高さが違う歪みです。左右の歪みがあると、身体の重心がずれて、腰痛や肩こりなどの症状が出やすくなります。また、左右の歪みがあると、足の長さが違って見えたり、靴の減り方が違ったりします。左右の歪みの原因は、足を組む癖や、片足に重心をかける癖などです。
前後の歪み：骨盤の前後の傾きがある歪みです。前後の歪みがあると、内臓の位置や機能に影響が出て、消化器系や生殖器系の不調や、便秘や生理痛などの症状が出やすくなります。また、前後の歪みがあると、お腹が出たり、お尻が小さくなったりします。前後の歪みの原因は、長時間のデスクワークやスマホの使用、妊娠や出産などです。
開きや閉じの歪み：骨盤の開きや閉じ具合が適切でない歪みです。開きや閉じの歪みがあると、骨盤の安定性が低下して、腰痛や股関節痛などの症状が出やすくなります。また、開きや閉じの歪みがあると、下半身が太くなったり、脚が短くなったりします。開きや閉じの歪みの原因は、加齢やホルモンの変化、事故や怪我などです。

腰痛や肩こりなどの身体の不調に悩む人

腰痛や肩こりなどの身体の不調に悩む人は、骨盤矯正を受けるべき人の一つです。骨盤が歪んでいると、背骨や首の骨も歪みます。その結果、腰や肩に筋肉がこわばり、痛みや疲労を感じます。骨盤矯正で骨盤の歪みを改善することで、腰痛や肩こりなどの身体の不調を改善することができます。骨盤の歪みと身体の不調の関係と、骨盤矯正で身体の不調を改善する方法について見ていきましょう。

骨盤の歪みと身体の不調の関係

骨盤の歪みと身体の不調の関係は、以下のようなものがあります。
骨盤の歪みと腰痛の関係：骨盤が歪むと、背骨のカーブが変わります。