最近「骨盤矯正」と言うものを週刊誌やテレビやネットで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、なんなのか分かっている方達は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。骨盤矯正のことを理解し間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般に骨盤の治療はしません。なぜかと言うと、整形外科では骨盤はズレないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、それが身体機能の異常の原因になってしまうことはありえないと考えているからです。（しかし一部の整形外科で骨盤の調整を独自にしている整形外科も少しですがある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を施術することがある。この場合、手術によって骨盤の治療をされることが多い。また産科では、出産後に「骨盤」の関節の不安定性を修正するように骨盤を絞めて固定するベルトのような装具を奨める病院がある。

病院などの医療では「骨盤」はズレないとされ整体では「骨盤」は歪むと言われていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。まずは、整体で言うところの「骨盤」がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。それ以外にも骨盤の動きは少なく例外的に出産するときに動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常では動きがないと思われているようです。

整体などでおこなう骨盤矯正では、常日頃から骨盤の少しの歪みを調整した後に患部の症状がよくなるのを体験しています。事実骨盤の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などがあってちょっとのズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの写真で歪みが見られない場合でも骨盤が歪んでいて、その骨盤を修正する必要があると整体で考えるのはこの為です。

歪んだ骨盤は、色々な異常を肉体にもたらします。「骨盤」が歪むと「骨盤」に乗る脊椎がズレます。脊椎がズレると背骨の中を通っている血管や神経、体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれも体にとって凄く重要なものでどれが障害されても肉体に異常が起きます。

脊椎がズレると背骨より出ている神経の伝達が狂います。内臓機能の異常や運動器官の異常など身体の様々な部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての肉体の障害に関わってきます。

歪んだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」は多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるようではあるが、一般には手でするようです。また、コルセットのような骨盤を固定する装具も用いる事もある。一般的に施術の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理やり矯正を、使う施術師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく動くことは無い。この少しの可動域を調整により可動させるので普通は大きな力を使用することはないのです。

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見られますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしません。このような広告をする整体は、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて調整します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方達もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後に変わったと思う方もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはありません。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、骨盤の関節に痛みが生じているはずです。

例外的に「骨盤」が通常以上に動くことがある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が、外見で分かるほど修正で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理だと思います。

「整体」でする「骨盤矯正」は、体形を変化させるものでなく肉体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的です。骨盤の関節は多少のズレでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれた良い状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを改善します。もし「骨盤」が歪んでいると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいでしょう。「骨盤」は、身体の基礎です。「骨盤」が傾けば体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正法はとても有効な手助けになる。