近頃「骨盤矯正」と言うものをネットやテレビや週刊誌で見ることが多くなりました。骨盤矯正は、なんなのか分かっている方は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療はふつう骨盤の修正は行いません。なぜか、一般医療では「骨盤」はズレないと思われていて骨盤が日常生活でズレてその歪みが体の不調の原因になってしまうことはありえないと考えているからなのです。（だがしかし一部の病院で骨盤の矯正を独自のやり方でやっている整形外科も少ないながらもあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強い力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を施術する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の調整をされることが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節の歪みを治すように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

普通の医療では、「骨盤」はズレないとされていて「整体」などの民間療法では骨盤は歪むといわれどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、整体でいう骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えます。それ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産時に可動するくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常では稼働しないと思っています。

整体などで行う「骨盤矯正」は、常日頃から骨盤のほんの少しのズレを施術したことで患部の症状が解消されるのを経験しています。事実骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在して微妙なひずみでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。レントゲン写真などの写真でひずみが認められない場合でも骨盤がひずんでいてそのズレを矯正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

歪んだ「骨盤」は、いろいろな不調などを肉体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨がズレます。脊椎がひずむと背骨の中を通っている神経や血管、肉体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとって凄く重要なものでどれが障害されても身体に障害が起こります。

背骨が湾曲すると脊椎より出ている神経機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の異常など肉体の様々な部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての体の障害に関連してきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」では多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する道具も用いることもある。一般に矯正の痛みは無いのが普通ですが、中には凄く強い力で無理やり修正を行う方法を使う治療師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく可動することは無い。このわずかな可動域を治療によって可動させるので普通強い力を使うことはありません。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの動きはしない。このような広告をする整体では、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして矯正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人達もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後変化したと思う方達もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはない。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、関節の痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が、通常以上に可動することがある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が開くように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が、外見で分かるほど修正で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように何年か力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

「整体」でする「骨盤矯正」は、体形などを変えるものではなく、身体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとの歪みでも痛みを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。「骨盤」を治して身体をバランスのとれたいい状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも「骨盤」がズレていると思うのであれば、骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。骨盤は身体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！整体矯正法はとっても効果的な手助けになります。