最近では「骨盤矯正」というものをネットや週刊誌などで見かけることが多くなりました。骨盤矯正とはどのようなものなのかわかっている人は少数です。骨盤矯正はなんなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなります。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の治療はすることはありません。なぜか、普通の整形外科では「骨盤」はズレないと思われていて骨盤が日常生活で歪み、そのことが身体の不調の原因になったりすることはありえないと思っているからです。（しかし一部の病院では骨盤の施術を独自のやり方で行っている病院もわずかにある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな負荷が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整する場合がある。この場合は、外科手術で「骨盤」の調整をすることが多いみたいです。また産科では、出産後に「骨盤」の関節のゆるみを修正するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

病院などの一般の医療で骨盤は歪まないとされ整体などでは骨盤は歪むと言われていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まずは、「整体」で言うところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えます。その他にも「骨盤」の動きはわずかで例外的なのは出産する時に開く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常では稼働しないと考えています。

手技療法で行う「骨盤矯正」では、日頃から骨盤のすこしの歪みを治療していくことで患者の痛みが改善されるのを見ています。事実骨盤の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などがありちょっとのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。レントゲン写真などの画像で歪みが写らなくても「骨盤」がズレていてその骨盤を施術する必要があると整体で言うのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、さまざまな痛みを体に出現させます。「骨盤」がひずむと骨盤に乗っている背骨がひずみます。脊椎が歪むと背骨の中を通る神経や、身体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、それも全て肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても肉体に異常が起こるようになります。

背骨が歪むと脊椎から出る神経の機能が障害されます。内臓の異常や運動機能の障害など身体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、すべての肉体の障害に関連してきます。

歪んだ体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正では、主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般的には手で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような器具ももちいる事もあるみたいです。一般的に施術の痛みは無いのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理やり治療を行う方法を使う治療師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく可動することは無い。このすくない可動域を矯正で可動させるので通常大きな力を用いることはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見かけますが、騙されないように。「骨盤」にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの動きはしません。このような広告をする「整体」では、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして調整します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人達もいますが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはありえません。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に動くことがあります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が広がるように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が、眼で見て分かるほど施術で大きく動くことはありません。歯の矯正のように何年か力をかけるようなコルセットなどを使えば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理があります。

「整体」でする「骨盤矯正」は、体形を変えるものではなく、体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さなズレでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた良い状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もし骨盤がズレているとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療はとっても有効な助けになります。