昨今では骨盤矯正と言うものをネットや週刊誌やテレビなどで見ることが多くなってきました。骨盤矯正とはどのようなものなのか知っている方は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみます。骨盤矯正のことを理解し間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨の尖端につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では普通「骨盤」の矯正は行いません。なぜだと思いますか？一般医療では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活で歪み、それが身体機能の異常の要因になることはありえないと思っているからなのです。（だがある一部の整形外科では骨盤の施術を独自のやり方でやっている整形外科もすくなからずある）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を修正することがあります。この場合は、手術によって骨盤の調整をされることが多いみたいです。また産科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように「骨盤」を締め付けて固定するベルトのようなものをすすめる病院があります。　

病院などの医療では、骨盤はズレないとされ「整体」では骨盤は歪むといわれいったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してみようと思います。まず、整体で言うところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像でわかるような大きなズレは扱うことはありません。

外科などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えているのです。他にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産の時に開く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、「骨盤」は通常では可動することは無いと考えているようです。

整体などで行う骨盤矯正は、常日頃から骨盤の微妙なズレを矯正したことで症状が改善されるのを体験しています。実際骨盤の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などが存在して少しのズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。レントゲンなどの写真で歪みが見られない場合でも骨盤がひずんでいてそのズレを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

歪んだ骨盤は、色々な異常などを身体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨がひずみます。背骨がズレると脊椎の中を通っている血管や神経、体を保靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれをとっても体にとって凄く重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に障害が起こります。

背骨が歪むと背骨から出る神経の機能が狂います。内臓機能の障害や運動機能の異常など身体の様々な部分が神経で操られているのでこれら全ての肉体の異常に関連してきます。

ズレた体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

手技療法などによる整体の骨盤矯正では多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般には手技で行います。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような装具ももちいる事もあるみたいです。普通調整の痛みは無いのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理やり修正を行う方法を使用する施術師もいます。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく可動することはありません。このわずかな動きを施術により可動させるので普通強い力を使用することはありません。

骨盤の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの動きはしません。このような広告をする整体は骨盤の上に乗るなど強い力を加えて修正します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いたときは「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後変化したと感じる人もいるみたいですが勘違いのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど動いていることはないのです。逆に目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、関節の痛みが出現するはずです。

例外として「骨盤」が普通異常に可動することがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるんで「骨盤」が、広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく開かない「骨盤」が、外見で分かるほど矯正で大きく可動することは無い。歯列矯正のように何年か常に力をかけるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理だと思います。

整体でおこなう「骨盤矯正」は体形を変化させるものでなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さなズレでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし骨盤がひずんでいると思うのであれば、骨盤矯正をしてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は肉体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体施術はとっても効果的な助けになります。