最近「骨盤矯正」というのをテレビや週刊誌やネットで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか知っている方は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみます。骨盤矯正のことを知り間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽにつながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の施術はおこないません。なぜでしょうか？普通の病院では骨盤は歪まないと思われていて「骨盤」が普段の生活でズレてそのことが身体機能の不調の原因になることはありえないと考えているからなのです。（しかし一部の整形外科では骨盤の治療を独自の方法で行っている病院もわずかですがあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を調整することがあります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の修正をされることが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを修正するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

一般的な医療で「骨盤」は歪まないと言われ、整体などの手技療法では骨盤は歪むといわれどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説していきます。まずは、整体でいう骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えています。他にも「骨盤」の可動性は少しで例外的に出産する時に可動するくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので「骨盤」は通常動きが無いと考えられているみたいです。

整体などで行われている骨盤矯正は、常日頃から骨盤のすこしのひずみを治療していくことで患者の痛みがなくなるのを体験します。現実に骨盤の関節の周りには筋肉、神経、靱帯などがあってわずかなズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。レントゲンなどの画像で歪みが見られなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを治療する必要があると整体で言うのはこのためです。

ひずんだ「骨盤」は、いろいろな痛みを肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨が歪みます。背骨がズレると脊椎の中を通る血管や神経、身体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれも体にとってとても重要なもので、どれが障害されても体に異常が起こるようになります。

背骨がズレると脊椎より出ている神経の伝達が狂います。内臓の異常や運動機能の異常など体のあらゆる部分が神経で操られているのでこれら全ての体の異常に関連してきます。

ひずんだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」は主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般には手でおこないます。また、ベルトのような骨盤を圧迫する道具も用いる場合もある。一般的に修正の痛みは伴わないのが普通ですが、中には強い力で無理やり修正を、もちいる整体師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく動くことはない。このわずかな可動域を調整により可動させるので通常は大きな力を必要とすることはないのです。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしない。このような広告をする整体は「骨盤」の上に乗るなど強い力を加えるなどして治療します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人達もいますが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う方達もいるみたいですが勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはない。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、骨盤の関節に痛みが出現しているはずです。

例外として「骨盤」が、通常以上に動く場合があります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく可動しない「骨盤」が、見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年にわたって力を加えるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理があります。

「整体」で行われている骨盤矯正は体形などを変えるようなものではなく肉体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとのひずみでも痛みを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれた理想的な状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも「骨盤」が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は、身体の基礎です。「骨盤」が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体施術はとても有効な手助けになる。