昨今骨盤矯正というものをネットや週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか知っている方は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨の尖端についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の施術は行いません。なぜだと思いますか？一般医療では骨盤はズレないと考えていて骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが身体機能の異常の原因になってしまうことはないと考えているからです。（しかしある一部の病院では「骨盤」の修正を独自に行っている整形外科もわずかですがある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を矯正する場合があります。この場合は、手術によって骨盤の矯正をおこなうことが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを治すように骨盤を締め付けて固定するベルトのような装具をすすめる病院がある。

病院の医療で骨盤はズレないと言われ、整体などでは「骨盤」はズレるといわれいったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してみます。まず、整体で言うところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えています。それ以外にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産の時に開く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常では動きが無いと考えているようです。

手技療法で行う骨盤矯正は、常日頃から骨盤の少しの歪みを治療した結果症状がよくなるのを見ています。事実骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉などが存在し少しのひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激する。MRIやレントゲンのような画像診断でズレが見られない場合でも骨盤がひずんでいてその歪みを調整する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、様々な痛みなどを肉体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨がひずみます。脊椎が湾曲すると背骨の中を通る血管や神経、身体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても身体に障害が起きてきます。

背骨がひずむと背骨より出る神経機能が障害されます。内臓の異常や運動器官の異常など身体のいろいろな部分が神経でコントロールされているので、これら全ての体の障害に関係してきます。

ひずんだ体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」は主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する装具も使うこともあります。一般的に矯正の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理やり矯正をする方法を用いる施術師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の動きは凄く狭く大きく可動することはない。このわずかな可動域を調整により動かすので、普通強い力を使うことはない。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな広告をする「整体」は骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして調整します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方達もいると思いますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後変わったと感じる人達もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはないのです。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが生じているはずです。

例外的に「骨盤」が、通常以上に可動する場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が、広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、見た目で分かるほど修正で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

整体で行われている「骨盤矯正」は、体形などを変えるものではなく、体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとの歪みでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも「骨盤」がひずんでいると思うのであれば、骨盤矯正をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は身体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！整体の治療法はとっても有効な手助けになる。