最近は骨盤矯正と言うものをテレビ、週刊誌、ネットなどで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか知っている方は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般に骨盤の調整はしません。なぜか、普通の整形外科では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が日常生活でズレてそのズレが身体機能の異常の要因になってしまうことはありえないと思っているからなのです。（しかしある一部の整形外科で骨盤の治療を独自のやり方でしている整形外科もわずかにある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を調整する場合がある。この場合、外科手術で「骨盤」の調整を行うことが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを調整するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

病院の医療では、骨盤はズレないと言われ、整体などでは骨盤はズレると考えていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まず、整体でいう骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどいズレは扱いません。

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えます。他にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産時に開く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常動きがないと考えています。

整体でおこなわれている「骨盤矯正」では、常日頃から骨盤のわずかなひずみを施術した直後に痛みが無くなるのを経験しています。事実骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉が存在してすこしのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような画像でズレが写らない場合でも骨盤が歪んでいて、それを矯正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ズレた骨盤は、いろいろな異常などを体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎が歪みます。脊椎が歪むと脊椎の中の血管や神経、骨を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれも身体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても身体に異常が起こります。

背骨が歪むと脊椎から出ている神経の機能が狂います。内臓機能の障害や運動器官の障害など体のいろいろな部分が神経でコントロールされているので、全ての肉体の異常に関連してきます。

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体のズレによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」は、主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する道具ももちいる場合もある。ふつう修正の痛みは無いのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理やり矯正を、もちいる治療師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく可動することはありません。この少ない可動域を施術により可動させるので普通は強い力を必要とすることはない。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないように。「骨盤」にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしない。このような宣伝をする「整体」では、「骨盤」の上に乗るなどして強い力を加えて矯正します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人もいるようですが、見た目で分かるほど可動したときは「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはない。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が通常以上に可動する場合がある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の関節は柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど調整で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

整体でする「骨盤矯正」は、体形などを変えるようなものではなく身体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さな歪みでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれたいい状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも骨盤が歪んでいると思うのであれば、骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。骨盤は、体の土台です。「骨盤」が歪めば身体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体の治療はとても有効な助けになります。