昨今は「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビや週刊誌で見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのかわかっている方は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の調整はおこないません。なぜかと言うと、一般の整形外科では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が日常生活でズレてそれが体の不調の要因になることはありえないと考えているからなのです。（しかし一部の病院で骨盤の施術を独自に行っている病院も少しですがあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように強い負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻す為に「骨盤」を矯正する場合がある。この場合は、手術によって骨盤の施術をされることが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを治すように骨盤を締め付けて固定するベルトのような装具を奨める病院がある。

病院の医療では「骨盤」はズレないと言われ、「整体」などの民間療法では「骨盤」はズレると言われ、どっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まずは、整体で言う骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えているのです。その他にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産時に可動する程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は普通動かないと考えられているみたいです。

整体などで行う骨盤矯正では、普段の施術で骨盤の微妙なひずみを施術した後に患者の痛みが解消されるのをよく目にします。現実に骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯が存在してすこしのズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。MRIやレントゲンなどの画像で歪みが見られなくても骨盤がズレていてそのひずみを修正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

ズレた「骨盤」は、色々な痛みなどを肉体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨が歪みます。背骨が湾曲すると背骨の中に入っている神経や血管、身体を保靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても身体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても体に障害が起こるようになります。

背骨が歪むと脊椎から出る神経の伝達が障害されます。内臓の異常や運動器官の障害など身体の様々な部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての体の障害に関係してきます。

歪んだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

手技療法による「整体」の骨盤矯正は、多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般的には手でします。また、ベルトのような骨盤を固定する道具も使用する場合もある。一般的に調整の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理に修正をする方法を使用する施術師もいます。正常な「骨盤」の場合、骨盤の関節の可動性は凄く狭く大きく可動することは無い。この少しの動きを調整により可動させるので通常強い力を用いることはないのです。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしません。このような宣伝をする「整体」では「骨盤」の上に乗るなど強い力を加えるなどして施術します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前と治療後で変化したと思う人もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありません。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に可動することがあります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、開くように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、見た目で分かるほど施術で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」でする骨盤矯正は、体形などを変えるものではなく、身体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少のズレでも痛みを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれたいい状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし骨盤が曲がっているとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正法はとっても効果的な助けになる。