近頃は骨盤矯正というのをテレビ、週刊誌、ネットなどで見かけることが増えました。「骨盤矯正」はどんなものなのかわかっている人は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみる。骨盤矯正のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般に骨盤の治療はなされません。なぜかと言うと、一般の病院では骨盤はズレないと思っていて骨盤が日常生活でズレてその歪みが身体の異常の原因になることはありえないと思っているからです。（だが一部の整形外科で骨盤の施術を独自に行っている病院もわずかにあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を調整する場合がある。この場合は、手術によって骨盤の調整をおこなうことが多い。また産科では、産後に「骨盤」の関節の緩みを修正するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院があります。　

一般的な医療では、骨盤はズレないとされており「整体」などの手技療法では骨盤は歪むと言われ、いったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを解説してみようと思います。まず、「整体」で言う「骨盤」が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産時に動く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、「骨盤」は通常動きが無いと考えているようです。

整体で行われている骨盤矯正は、普段の治療で「骨盤」のほんの少しの歪みを矯正した直後に痛みが良くなるのを経験しています。実際骨盤の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経などがあってわずかな歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような画像診断で歪みが認められない場合でも「骨盤」がひずんでいてそのひずみを治療する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、様々な痛みを体に出現させます。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている背骨が湾曲します。背骨がズレると背骨の中を通っている神経や血管、体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってすごく重要なものでどれが侵されても体に異常が起こるようになります。

脊椎がひずむと脊椎から出る神経機能が障害されます。内臓の異常や運動機能の障害など身体の色々な部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての体の異常に関連してきます。

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正はおおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般には手でするようです。また、コルセットのような「骨盤」を固定する道具も使用する事もある。普通調整の痛みは無いのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理に治療を、もちいる治療師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動域は非常に狭く大きく動くことは無い。この微妙な動きを治療により動かすので、普通強い力を用いることはないのです。

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしません。このような広告をする整体は、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて施術します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変化したと感じる人達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけです。「骨盤」の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはないのです。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、関節の痛みが出現しているはずです。

例外として「骨盤」が通常以上に可動することがあります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が眼で見て分かるほど修正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

「整体」でおこなわれている「骨盤矯正」は体形などを変化させるものでなく身体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が多少のひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた理想的な状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし骨盤が曲がっていると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」施術はとても有効な助けになる。