出産後に行く産後の骨盤矯正を知ってますか？最近出産された人達で見聞きしたことのない人達はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですがこの頃のように一般の人には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は一般人にも知られるようになってきました。

出産の時、骨盤は、子供が骨盤を通過しやすいように左右に広がります。普段ほとんど可動できない。「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのが多少でも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増えてわずかに広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりしない。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後もっとも広く広がります。少し広がった「骨盤」は産後元の位置に戻ります。

普通、出産後骨盤は元通りになります。だがしかし、出産後元通りに戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがある。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」がズレます。

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、出産後にもその歪みが持続することがある。産後「骨盤」は子供の出産前の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になることがあります。こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もありますが、腰周辺出現する場合もある。

出産後暫くのあいだは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に子供の授乳などの変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正常に戻った後でも少しずつズレてしまう。

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤の関節のズレを正す骨盤体操なども流布されるようになりました。婦人科で紹介される骨盤ベルトは「骨盤」を締め付けるように骨盤の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを検査することはない。出産後骨盤がズレていることを前提に簡単に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできません。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をやっても自分の骨盤の歪みを知らなければ、理想的な状態に治すには、どのように矯正を加えていいか判断できません。自分自身の状態がわかっていないのに行う「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

脊椎矯正の専門家である整体は、骨盤矯正のプロでもあります。整体は骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを理想の状態に戻すように骨盤を矯正する。骨盤を理想的な状態に整えるには、「骨盤」の歪んでいる状態を知っておく必要があります。骨盤の状態を把握していなければ、どっちの方向に力を加えれば元に戻すことができるか分からない。前述の一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合ズレが悪くなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で治療するのが一番推奨されます。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ必要の無い調整を長期間に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用することのできないところも多いような気がします。

近頃の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題なく人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、その中には産後に骨盤がズレてしまう人達が少数ですがいます。大多数の人は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に行くべきです。まともな「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。まともな整体は、曲がっていない「骨盤」をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」などをすすめることはありません。ほとんどの人は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいてください。

骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因でしょうか？これらの原因の多くは骨盤ではなく性活環境です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形の変化の原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る人達は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも平行して処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。