近頃骨盤矯正という言葉をテレビや週刊誌やネットで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」は、なんなのか知っている人は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみます。骨盤矯正のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の治療はなされません。なぜだと思いますか？整形外科では骨盤はズレないと思っていて骨盤が日常生活でズレてそれが身体機能の不調の要因になってしまうことはありえないと思っているからなのです。（だがしかしある一部の病院で骨盤の調整を独自に行っている整形外科も少ないながらもある）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を矯正することがあります。この場合、外科手術で骨盤の施術をされることが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節の緩みを調整するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

病院などの一般の医療では、「骨盤」はズレないと言われ、整体などの手技療法では骨盤はズレるといわれどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみます。まずは、整体で言うところの骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像でわかるような大きな歪みは扱いません。

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えます。その他にも骨盤の動きは少しで例外的に出産の時に開く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は普通可動域は無いと考えらているようです。

手技療法で行う骨盤矯正は、普段の治療で骨盤の微妙なひずみを調整した直後に痛みがなくなるのを見ています。実際「骨盤」の骨盤のお周りには神経、筋肉、靱帯、などがあって少しのズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。レントゲンのような画像でひずみがみられなくても「骨盤」が歪んでいて、そのひずみを施術する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、色々な不調を身体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨が湾曲します。脊椎がズレると背骨の中に入っている血管や神経、肉体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、全て身体にとってとても重要なもので、どれが侵されても筋肉や内臓に障害が起こります。

脊椎がひずむと脊椎より出る神経機能が狂います。内臓の障害や運動機能の異常など肉体の色々な部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての体の異常に関係してきます。

歪んだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくるため凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体のズレによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

手技療法などによる整体の骨盤矯正は多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般的には手でするようです。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も使用することもあるようです。ふつう治療の痛みをともなわないのが普通ですが、その中には強い力で無理やり調整を、もちいる整体師もいる。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の関節の動きは凄く狭く大きく動くことはない。この少ない可動域を修正で動かすので、普通は大きな力を必要とすることはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの動きはしない。こんな宣伝をする整体は、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて治療します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後に変わったと思う方達もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはない。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に可動することがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、開くように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では「骨盤」の関節は柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく開かない「骨盤」が、見た目で分かるほど治療で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年にわたって力を加えるようなベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

「整体」で行われている「骨盤矯正」は、体形などを変化させるようなものではなく肉体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の関節は小さな歪みでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれた良い状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを改善します。もし「骨盤」がズレていると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は身体の土台です。「骨盤」が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正はすごく有効な手助けになる。