最近「骨盤矯正」というものを週刊誌やテレビやネットなどで見ることが多くなってきました。骨盤矯正とは、どんなものなのか分かっている人達は多くありません。骨盤矯正はなんなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨の尖端に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般的に「骨盤」の調整はしません。なぜか？一般の病院では「骨盤」はズレないと思われていて骨盤が普段の生活でズレてそのことが身体機能の異常の原因になってしまうことはないと思っているからなのです。（しかしある一部の整形外科で骨盤の調整を独自のやり方でやっている整形外科も少しですがあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正する場合があります。この場合は、手術によって骨盤の調整を行うことが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのようなものをすすめる病院があります。　

病院などの一般の医療では、骨盤はズレないとされており「整体」などの民間療法では骨盤は歪むといわれいったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを説明してみようと思います。まず、整体で言う骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えます。その他にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産するときに開くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので「骨盤」は普通稼働しないと思っています。

手技療法で行う「骨盤矯正」は、普段の治療で骨盤のわずかなひずみを修正した直後に患者の痛みがなくなるのを体験しています。実際骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉が存在し微妙な歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。レントゲンなどの写真でひずみが認められなくても骨盤がズレていてそのズレを調整する必要があると整体で言うのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、色々な痛みなどを体に出現させます。「骨盤」がズレると骨盤に乗る脊椎がひずみます。背骨が歪むと脊椎の中を通っている神経や血管、肉体を保持する筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても体に障害が起こります。

背骨がひずむと脊椎より出る神経機能が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の異常など体の様々な部分が神経でコントロールされているので、すべての身体の障害に関わってきます。

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

民間療法などの整体の骨盤矯正では、おおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般的には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する装具も使う場合もあるようです。一般的に治療の痛みをともなわないのが普通のようですが、中には強い力で無理やり矯正をする方法を使う施術師もいます。正常な「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく可動することは無い。このすくない可動域を施術により可動させるので通常は大きな力を用いることはないのです。

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの変化はしません。こんな宣伝をする整体では、「骨盤」の上に乗るなど強い力を加えて調整します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方達もいますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる方達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはないのです。かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙腸関節の強い痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が、通常以上に動く場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩み骨盤が開くように動きやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく開かない「骨盤」が、見た目で分かるほど治療で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。

「整体」でする骨盤矯正は体形を変えるものではなく、体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の関節はちょっとのひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし骨盤が曲がっているとおもうのであれば骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は肉体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体矯正はとっても有効な手助けになる。