最近「骨盤矯正」と言うものをネットや週刊誌などで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正とはどのようなものなのか分かっている方達は多くありません。骨盤矯正はなんなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は、一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽについている尾骨からなります。外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の調整はしません。なぜだと思いますか？一般医療では骨盤はズレないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、その歪みが身体の異常の要因になってしまうことはないと思っているからです。（だが一部の整形外科では「骨盤」の施術を独自の方法でしている病院もわずかですがある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正することがあります。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の矯正をされることが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを改善するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

普通の医療で「骨盤」は歪まないと言われ、整体などの民間療法では「骨盤」は歪むといわれていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを説明してみようと思います。まず、整体でいうところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

外科などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えます。その他にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産する時に可動する程度。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は通常動かないと考えています。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のすこしの歪みを修正した後に患部の痛みが解消されるのをよく目にします。現実に骨盤の関節の周りには筋肉、靱帯、神経などが存在してちょっとのひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。レントゲン写真などの画像診断で歪みが見つからなくても骨盤がひずんでいてその歪みを施術する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

歪んだ骨盤は、色々な痛みなどを体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎がズレます。背骨がひずむと背骨の中に入っている血管や神経、骨格を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても筋肉や内臓に異常が起こります。

背骨が歪むと脊椎から出ている神経機能が障害されます。内臓の障害や運動機能の障害など身体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、全ての肉体の異常に関わってきます。

ひずんだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

手技療法による整体の「骨盤矯正」では、おおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般には手で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する道具も使う事もあるみたいです。普通治療の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理やり調整を行う方法を用いる整体師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく動くことは無い。この少しの動きを矯正で動かすので、普通は強い力を使用することはない。

骨盤の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見られますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの変化はしません。こんな宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて治療します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後変わったと思う人もいるようですが、気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはないのです。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が、通常以上に動く場合がある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が広がるように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性はありません。出産時でも決して大きく動かない骨盤が、眼で見て分かるほど調整で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加えるようなベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

「整体」で行われている骨盤矯正は体形を変化させるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の仙腸関節は、小さな歪みでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを治します。もし骨盤が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体施術はとても有効な手助けになる。