最近は骨盤矯正と言うのをネットや週刊誌やテレビで見かけることが増えました。「骨盤矯正」はなんなのか分かっている人は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では普通骨盤の施術はおこないません。なぜでしょうか？一般の病院では骨盤はズレないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのことが肉体の異常の原因になることはないと考えているからです。（しかし一部の病院で骨盤の矯正を独自に行っている病院も少ないながらもある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな負荷が「骨盤」に加わり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を修正することがあります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の治療をおこなうことが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを修正するように「骨盤」を閉めつけて固定するベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

普通の医療で骨盤はズレないと言われ、整体などの手技療法では骨盤はズレると言われ、どっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まずは、整体でいうところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像で分かるようなひどい歪みは扱いません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えています。それ以外にも「骨盤」の可動性はわずかで例外的なのは出産時に開く程度。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまう為、骨盤は通常動きが無いと考えらているようです。

整体でおこなう骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のすこしの歪みを矯正した後に患者の痛みが改善されるのを経験しています。事実骨盤の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉があり少しの歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。レントゲンのような画像でひずみが見られなくても骨盤がひずんでいてその歪みを施術する必要があると整体で考えるのはこのためです。

歪んだ骨盤は、さまざまな異常を体にもたらします。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている背骨がズレます。背骨がズレると脊椎の中を通る神経や、体を保靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、どれをとっても肉体にとってとても重要なもので、どれが侵されても筋肉や内臓に異常が起きます。

脊椎が湾曲すると背骨より出る神経の機能が狂います。内臓の障害や運動機能の異常など肉体の様々な部分が神経の命令で操られているのですべての身体の障害に関連してきます。

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

手技療法などによる整体の骨盤矯正は、多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般には手技でします。また、コルセットのような「骨盤」を締め付けるような装具も用いる場合もあるみたいです。一般的に調整の痛みをともなわないのが普通ですが、中にはとても強い力で無理やり治療をする方法を使う整体師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく動くことは無い。この少しの動きを矯正により可動させるので基本的に強い力を用いることはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌で見かけますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして調整します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた場合は「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる人もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が分かるほど動いていることはないのです。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが発生しているはずです。

例外的に「骨盤」が、通常以上に動くことがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく広がらない「骨盤」が、見た目で分かるほど調整で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年間にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理があります。

整体で行われている「骨盤矯正」は、体形などを変えるものでなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少のズレでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを改善します。もし「骨盤」が曲がっているとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療法はとっても有効な手助けになります。