鍼灸治療とは何か
鍼灸治療とは、鍼やお灸などの刺激によって、体の経絡やツボを調整し、自然治癒力を高める治療法です。鍼灸治療は、椎間板ヘルニアの痛みや炎症を緩和し、痛みが出にくい姿勢や筋力を改善する効果があります12。
鍼灸治療の原理と効果
鍼灸治療の原理と効果としては、以下のようなものが挙げられます。
鍼やお灸による刺激が、痛みを感じる神経の伝達を遮断し、痛みを和らげる。
鍼やお灸による刺激が、脳内に鎮痛物質やリラックスホルモンを分泌させ、痛みやストレスを軽減する。
鍼やお灸による刺激が、血管を拡張させて血流を促進し、炎症や痛みの原因となる物質を排出する。
鍼やお灸による刺激が、筋肉や筋膜の緊張やこりをほぐし、関節の可動域を広げる12。
鍼灸治療の種類と方法
鍼灸治療には、様々な種類がありますが、ここでは椎間板ヘルニアに効果的なものを2つご紹介します。
毫鍼やお灸を使った治療：椎間板ヘルニアの痛みや炎症を緩和するために、患部や関連するツボに鍼やお灸を施す方法です。毫鍼は、髪の毛ほどの細さの鍼で、皮膚に刺入する際の痛みが少ないです。お灸は、艾（もぐさ）というハーブを燃やして、温熱刺激を与える方法です12。
鍼通電療法や円皮鍼を使った治療：鍼に電気刺激を加えることで、より強力な効果を得る方法です。鍼通電療法は、鍼に低周波を流すことで、血管を拡張させて血流を促進し、筋肉の緊張や痛みを和らげます。円皮鍼は、シールに小さな鍼がついているもので、貼ったまま生活できるので、鍼灸院の鍼治療の効果を持続させるために使用されます34。
鍼灸治療の副作用とその対処法
鍼灸治療は、基本的には安全で副作用の少ない治療法ですが、個人差や体調によっては、鍼刺入部の出血や痛み、お灸部のやけどや色素沈着などの副作用が起こる可能性があります。これらの副作用は、ほとんどが軽度で自然に治るものですが、念のために対処法を知っておきましょう5 。
鍼灸治療による出血や痛みの原因と対処法
鍼灸治療による出血や痛みの原因としては、以下のようなものが挙げられます。
鍼が血管に触れたり、鍼を抜いた後に血が止まらなかったりすることで、鍼刺入部に出血が起こることがあります。これは、鍼の太さや刺入の深さ、血液の凝固能力などによって異なりますが、通常は数滴程度で自然に止まります。止血のために、鍼刺入部に綿やテープを貼ることがあります。
鍼が神経に触れたり、鍼の刺入角度や深さが不適切だったりすることで、鍼刺入部に痛みが起こることがあります。これは、鍼の種類や刺入の方法、個人の痛みの感じ方などによって異なりますが、通常は鍼を抜くと消えます。痛みを和らげるために、鍼
鍼灸治療の副作用とその対処法
鍼灸治療は、基本的には安全で副作用の少ない治療法ですが、個人差や体調によっては、鍼刺入部の出血や痛み、お灸部のやけどや色素沈着などの副作用が起こる可能性があります。これらの副作用は、ほとんどが軽度で自然に治るものですが、念のために対処法を知っておきましょう 。
鍼灸治療による出血や痛みの原因と対処法
鍼灸治療による出血や痛みの原因としては、以下のようなものが挙げられます。 鍼が血管に触れたり、鍼を抜いた後に血が止まらなかったりすることで、鍼刺入部に出血が起こることがあります。これは、鍼の太さや刺入の深さ、血液の凝固能力などによって異なりますが、通常は数滴程度で自然に止まります。止血のために、鍼刺入部に綿やテープを貼ることがあります。 鍼が神経に触れたり、鍼の刺入角度や深さが不適切だったりすることで、鍼刺入部に痛みが起こることがあります。これは、鍼の種類や刺入の方法、個人の痛みの感じ方などによって異なりますが、通常は鍼を抜くと消えます。痛みを和らげるために、鍼の刺入角度や深さを調整したり、鍼の種類を変えたりすることがあります。 出血や痛みがひどい場合や、持続する場合は、鍼灸師に相談しましょう。必要に応じて、医師の診察や治療を受けることがあります。
鍼灸治療によるやけどや色素沈着の原因と対処法
鍼灸治療によるやけどや色素沈着の原因としては、以下のようなものが挙げられます。 お灸による温熱刺激が強すぎたり、お灸の時間が長すぎたりすることで、お灸部にやけどが起こることがあります。これは、お灸の種類や方法、個人の皮膚の感度などによって異なりますが、通常は軽度のやけどで、水ぶくれや赤みなどが出ます。やけどのために、お灸部に冷やしたタオルや保冷剤を当てたり、消毒や保湿をしたりすることがあります。 お灸による温熱刺激が皮膚の色素沈着を引き起こすことがあります。これは、お灸の種類や方法、個人の皮膚の色や質などによって異なりますが、通常は軽度の色素沈着で、茶色や黒色の斑点や線が出ます。色素沈着のために、お灸部に美白化粧品やビタミンCなどを塗ったり、レーザー治療やピーリングなどを受けたりすることがあります。 やけどや色素沈着がひどい場合や、気になる場合は、鍼灸師に相談しましょう。必要に応じて、皮膚科医の診察や治療を受けることがあります。