肩凝り（かたこり）とは、症候名のひとつです！肩凝りと言っても肩だけとはかぎらず首も凝ることが多いみたいです！「肩がはる」と言う方もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発生する凝りです。

「肩凝り」は、僧帽筋に発症する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あります。確実な診断方法や治療はなく分からない点もとても多い症状となっています。長時間、背中や首がこわばるような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれています。。それに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）がある。ある疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など多種多様な原因がある。

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその近辺、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状の訴え方も多種多様です。

「肩凝り」の治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になります。

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが使われる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられます。

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれます。

肩凝りの治療として最も有効な方法が整体のようです。肩凝りと首や背中の歪みは密接に関係していることが多く整体の治療法は骨格の歪みを整え肩凝りを改善します。首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の治療により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体などを試しにいちど経験するのをおすすめします。