「肩凝り」とは、症候名の一つです。肩凝りとは言うものの肩の部分だけでなく首もこることがおおいみたいです。肩が張るという方達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に起こる凝りです！

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋周りに発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です！

「肩凝り」の原因の説には様々な説があるのです！確定的な診断方法や治療方法はなく不明な点もとても多い疾患です。長い時間、背中や首が緊張するような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされているようです。これらの肩凝りは原発性肩凝りといわれるようです。それに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）がある。疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなどいろいろな要因があります！

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周り、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状の出方も多種多様です。

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法の2種類に分かれます。！

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などがもちいられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられる。

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などが行われます！

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても有効なのが整体のようです！肩凝りと首や背中の歪みは関係している事がおおく整体の治療法は脊椎、骨盤の歪みを矯正し肩凝りを解消します。脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の矯正により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体などを試しにいちど受診するのをおすすめします。