日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。日本人にとても多いO脚と違ってX脚の人は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚は、膝を揃えて立つと踵の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、見た目が残念なだけでなく、身体に対してもすっごく変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に修正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、脚が触りやすく膝が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付く場合も多い。外見を気にする女性には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か検査してみることをおすすめします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣などによって膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪みます。特に成長期の脚の骨が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急にX脚の歪みが悪化してくることがおおく、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になっています。

以前は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃では、X脚の大部分は改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の治療で効果的なのが整体なんです。整体は関節を調整する施術法で当然脚の関節の矯正の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体師ごとに治療方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、手技療法です。治療師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていない整体院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かも…。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにも早く（若いうちに）改善しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の矯正で治るといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く改善することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをおススメします。