女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚です。日本人にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の人達は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚を揃えて立った時に足首の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、見た目が残念なだけでなく、体にもとても影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人は早急に修正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり膝どうしが触りやすく脚が絡んで転びやすい。脚が当たって転倒するのを防ぐために両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気づく事も多い。外見を気にする女性には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣によって脚の関節が徐々に歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪んでいきます。成長期の脚の骨が伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急激に歪みがひどくなる場合が多く、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが要因になっています。

昔は、X脚の要因は分かっておらず一回X脚になってしまったら治らないと思われていましたが、近頃では、X脚の大多数は改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の調整ですごく効果的なのが整体です。整体は骨格を矯正する施術法でもちろん脚の骨の治療のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではありません。整体は、手技療法です。整体師の力量に大きな差があります。よく調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていない整体院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体院かも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにしても早く（若いうちに）治療しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早く矯正することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおススメします。