日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。日本人にかなり多いO脚と違ってX脚の人達は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、足をそろえて立つと踵や足首の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は外見的に残念なだけでなく、肉体的にもとっても悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はなるべく早く調整することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の膝が触りやすく両脚が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だったと気付くことも多い。見た目を気にするう方には、この揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か検査してみることをお奨めします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣で脚が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪みます。成長期の身長が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急に膝の歪みがひどくなることが多く、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になります。

以前は、X脚の原因は解っていなくて一回X脚になったら治らないと思われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体です。整体は骨格を治療する治療法で、当然脚の関節の治療のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は治療院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の写真を載せていない整体院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）矯正しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたら早く治療することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをお奨めします。