日本人の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚です。日本人の女性にかなり多いO脚と違ってX脚の人は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、両脚を揃えて立つと踵や足首の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚といわれています。X脚は、外見的に変なだけでなく、身体にもとっても影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早く改善することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の膝が当たりやすく、両膝が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防止するために脚を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気づく場合も多いようです。人目を気にする方には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚かどうか調べてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚が徐々に歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪みます。成長期の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急にX脚の歪みが悪化してくることがおおく、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になります。

昔は、X脚の要因は解っておらず一回X脚になったら治らないといわれていましたが、近頃では、X脚の大部分は治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の調整で最も効果的なのが整体です。整体は骨を調整する治療法で、当然脚の骨の矯正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は治療院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していないエステなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても若いうちに改善しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたら早急に改善することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをおすすめします。