脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女の子達に多くいることを知ってましたか？女性の方でO脚を気にする人は、多いと思うのですが、今では男の人もO脚を気にして治療を受けに来ることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く脚が太って見られます。夏など脚を露出することの多い女の子にとっては、外見の悪さがポイントになってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾病の原因になる場合もあり、将来的に膝の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚の関節が歪んできてしまったものです。イスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。成長する時期の骨格が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急に膝の歪みが悪化してくる事が多く、これは関節が歳をとるにしたがって変形するのが要因になっています。

以前は、O脚の要因は解っておらずひとたびO脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、今では、O脚のほとんどは治るということが解ってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことができます。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

O脚の修正方法で効果があるのが整体です。整体は、背骨と骨盤を治療する治療法で、もちろん脚の調整のプロでもあります。整体でのO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては器具を用いることもあるのですが、だいたい手によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したO脚の画像を載せていない治療院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったく無い整体院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）しないとO脚の治療自体が難しくなります。整体の施術で改善できると言っても、膝関節や股関節の変形が始まってからではどうにもできません。O脚に気付いたら早く矯正することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れです。O脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをおすすめします。