女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。女性にとても多いO脚と違ってX脚の人は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚は、足をそろえて立つと足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、体に対しても大きな変化を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の脚が触りやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気が付く場合もあるようです。見た目を気にするう人達には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か検査してみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣で脚の骨が徐々に歪んできたものです。座る時のくせや歩き方の癖などで脚の関節が曲がります。特に成長期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になっています。

以前は、X脚の要因は不明で一回X脚になったら治せないと思われていましたが、最近では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚の治療で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を治療する治療法で、もちろん脚の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていないカイロプラクティックなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちに改善しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをお奨めします。