女性の脚の悩みで多いのがO脚です。このO脚が日本の女子に多いことを知っている人達は少ない。女性の方でO脚を気にする方達は多いと思いますが、今では男性の方もO脚疑って矯正を受けることも多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪く脚が太って見られます。夏など脚を露出することの多い女の子にとっては、見た目の悪さがポイントになってしまいます。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの疾病の原因になってしまう場合もあり、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝が腫れる痛みで歩けない、などで悩まされることになります。

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは生活習慣などによって脚の関節が徐々に歪んできてしまったものです。イスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する期間の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速に膝の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝が歳をとると共にだんだん変形してくるのが原因になります。

以前は、O脚の原因は解っておらず一回O脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、近頃では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

O脚の矯正法ですごく効果がるのが整体です。整体は脊椎、骨盤を調整する治療法で、当然脚の修正のプロです。整体で行うO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに治療法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではない。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したO脚の画像を掲載していないエステなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくない整体院かも…。危険なのが最初から高額な回数券をすすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかも。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚は、将来膝の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼす。改善するにしても早く治療しないとO脚の治療自体が難しくなります。整体の治療法で治るといっても、股関節や膝関節の変形が始まってからではどーにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおすすめします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一回整体に通ってみることをおすすめします。