肩凝り（かたこり）は、症候名の一つ！肩凝りといっても肩の部分だけとはかぎらず首の部分も凝ることが多い。「肩がはる」と言う方もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る凝りです。

肩凝りとは、僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です。

肩凝りの原因には様々な説があります！確実な診断方法や治療はなくわからない点もとても多い症状です！長い時間、背中や首が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされているようです。この肩凝りは原発性肩凝りといわれるようです。これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあります。病気が原因で出現する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど様々な原因がある！

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周り、背中や首におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状のうったえ方もさまざまです！

「肩凝り」の治療は一般的に薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。。

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が使われます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられます。

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などが行われる。

肩凝りの治療方法として最も効果的な方法が整体と言われています。肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に関係している事が多く整体の施術方法は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りを改善します。頸椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の治療により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいなら整体を試しに一回経験するのをおすすめします！