近頃骨盤矯正という言葉をテレビや週刊誌やネットで見かけることが増えてきました。骨盤矯正とは、なんなのか知っている方は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療はふつう「骨盤」の施術は行いません。なぜでしょうか？普通の整形外科では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が日常生活でズレてその歪みが体の不調の原因になることはないと考えているからです。（しかしある一部の整形外科では「骨盤」の矯正を独自にしている整形外科も少ないながらもある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正することがあります。この場合は、外科手術で「骨盤」の調整をすることが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを修正するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

病院などの医療で「骨盤」は歪まないとされており整体などの手技療法では骨盤はズレると言われていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まず、「整体」でいう骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断で分かるような大きなズレは扱いません。

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えています。その他にも「骨盤」の動きはわずかで例外的なのは出産の時に動くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので「骨盤」は通常では動かないと思っているようです。

手技療法で行う骨盤矯正では、日頃から骨盤のすこしの歪みを修正した直後に患者の症状が良くなるのを経験しています。事実骨盤の関節の周りには筋肉、神経、靱帯が存在して微妙な歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの画像診断でひずみがみつからなくても「骨盤」がひずんでいてそのズレを修正する必要があると整体で言うのはこの為です。

ズレた骨盤は、様々な異常などを身体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎がズレます。脊椎が湾曲すると背骨の中を通る神経や、骨を保靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、全て身体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても筋肉や内臓に障害が起きてきます。

背骨が湾曲すると背骨より出る神経機能が狂います。内臓の異常や運動器官の異常など身体のあらゆる部分が神経で操られているのですべての肉体の異常に関わってきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」は多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般的には手技で行います。また、ベルトのような骨盤を固定する装具も使う事もあるみたいです。ふつう調整の痛みをともなわないのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理やり矯正をする方法を用いる整体師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく動くことは無い。この少しの動きを調整で可動させるので通常大きな力を必要とすることはありません。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をする整体は骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして調整します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方もいますが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変化したと感じる方もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ「骨盤」が見た目で変化が分かるほど可動していることはありません。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が通常以上に可動することがあります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく動かない「骨盤」が、外見で分かるほど治療で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように何年か力をかけるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理があります。

「整体」でおこなわれている「骨盤矯正」は体形を変化させるものではなく、身体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、ちょっとの歪みでも痛みなどを発症することもありますし、「骨盤」の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれたいい状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が曲がっていると思うのであれば、骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。「骨盤」は、肉体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体の治療法はとても有効な助けになります。