日本人の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。日本人の女性にとても多いO脚と違いX脚の方は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、膝を揃えて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚と言われます。X脚はルックス的に残念なだけでなく、健康にもすごく影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達は早急に矯正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の脚が当たりやすく、脚が絡んで躓きやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐ為に両足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気づくことも多い。見た目を気にするう人には、この揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か確かめてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣で股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。座る時のくせや歩行時の癖などで脚の関節が曲がります。成長する時期の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急に歪みが悪化する場合がおおく、これは関節が歳をとると共に変形するのが要因になっています。

昔は、X脚の要因は不明で一回X脚になったら治せないといわれていましたが、近頃ではX脚の大部分は改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の調整で最も効果的なのが整体なんです。整体は関節を調整する施術でもちろん脚の関節の調整の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は治療院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していない整体院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。改善するにしても若いうちに改善しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをおすすめします。