日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。日本の女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の人達は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、足を揃えて立つと足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚と呼ばれます。X脚は外見的に残念なだけでなく、体に対してもかなり影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はなるべく早く改善することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の脚が当たりやすく、膝が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防止するために脚を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気づく場合もあります。人目を気にする方には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは、日常生活で脚の関節が徐々に歪んできたものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んできます。特に成長期の骨格が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激に歪みがひどくなることがおおく、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になる。

昔は、X脚の要因は分かっていなくて一度X脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、最近では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の修正で効果的なのが整体です。整体は、関節を矯正する施術でもちろん脚の関節の調整の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、整体院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は、技術です。治療師の力量にとても大きな差があります。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにも若いうちに矯正しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早く改善することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをおすすめします。