肩凝り（かたこり）とは症候名のひとつ。肩凝りとはいっても肩だけではなく首も凝ることが多いようです。肩が張ると言う方達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る症状です！

肩凝りとは僧帽筋に発症する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です！

肩凝りの原因には様々な説があるようです。確定的な診断方法や治療法はなく不明な点も多い症状なんです。長時間、背中や首が負担がかかるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされています。このような肩凝りは原発性肩凝りといわれます！これらに対して、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあるようです。疾患によって出現する肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなどいろいろな原因があるようです！

肩凝りエリアは僧帽筋とその周辺、背中や首におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方もいろいろです。

肩凝り（かたこり）の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になります！

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が用いられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられます！

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれる。

肩凝りの治療法として最も有効なのが整体と言われています。肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に関係している事がおおく整体の施術法は骨の歪みを治療し肩凝りの症状を解消します！首や背中の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の矯正により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます。肩凝りを解消したいなら整体などをいちど体験してみるのをお勧めします！