最近では「骨盤矯正」という言葉をテレビ、週刊誌、ネットなどで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、なんなのか解っている人達は多くない。骨盤矯正はどのようなものか解説してみます。骨盤矯正のことを知り間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨の先に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の調整はしません。なぜか、一般医療では骨盤は歪まないと思われていて「骨盤」がふんだんの生活で歪み、そのことが体の不調の原因になるようなことはないと考えているからなのです。（だが一部の整形外科では骨盤の調整を独自にやっている整形外科もわずかにある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな力が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療することがある。この場合、手術によって骨盤の施術をされることが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを調整するように「骨盤」を絞めて固定するベルトのようなものをすすめる病院があります。　

一般の医療では、「骨盤」は歪まないとされており「整体」などでは骨盤はズレるといわれどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まず、「整体」で言うところの「骨盤」が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えています。他にも「骨盤」の動きは少なく例外的に出産の時に可動する程度。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は普通動きが無いと思われているようです。

整体などでおこなう「骨盤矯正」は、普段の施術で骨盤の微妙なズレを施術することで患部の症状がなくなるのをよく目にします。現実に骨盤の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、などがあって少しのひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。レントゲン写真などの画像診断でズレがみつからなくても骨盤が歪んでいて、その骨盤を矯正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、さまざまな痛みなどを肉体に出現させます。「骨盤」が歪むと骨盤に乗る脊椎がひずみます。背骨が湾曲すると背骨の中を通っている神経や、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれも身体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても身体に異常が起きてきます。

背骨が湾曲すると背骨より出る神経の伝達が障害されます。内臓の障害や運動器官の障害など身体のいろいろな部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての体の異常に関連してきます。

ズレた体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体のズレによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

手技療法による「整体」の骨盤矯正はおおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般には手技でおこないます。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような器具も使用することもあるみたいです。一般的に調整の痛みをともなわないのが普通ですが、その中には強い力で無理に修正を行う方法を用いる治療師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく可動することはありません。このわずかな可動域を治療で動かすので、基本的に強い力を用いることはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見かけますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな広告をする整体では骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて矯正します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人達もいますが、目に見えて分かるほど動いた場合は「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後に変化したと感じる人達もいるようですが、気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはない。逆に見た目で変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が、通常以上に可動することがある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が広がるように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はない。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が眼で見て分かるほど修正で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように何年か力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」でおこなう「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものでなく肉体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかな歪みでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれた良い状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも骨盤がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は身体の基礎です。「骨盤」が傾けば背骨が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」施術はすごく有効な助けになる。