肩凝り（かたこり）とは症候名の一つです。肩凝り（かたこり）といっても肩の部分だけでなく首の部分も凝ることが多いようです！「肩が張る」と言う方達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝りは、僧帽筋周りに発生する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です！

肩凝りの原因にはいろいろなあります！確実な診断法や治療はなく不明な点もとても多い病気なんです。長時間、首や背中が緊張するような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされています。これらの肩凝りは原発性肩凝りといわれます！それに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があります！ある疾患によって発生する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど色々な要因があるようです。

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周辺、首や背中におよびます！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方も色々です。

「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法になります。

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが使われます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる！

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれる！

肩凝りの治療法としてとても効果的なのが整体と言われています！肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に影響している場合が多く整体の手技療法は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りを治します。背骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の治療により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体などを一度経験するのをおススメします！