日本人の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚なんですがこのO脚が日本人に特に多いことを知っている人は少ない女性の方でO脚を気にしている方達は、たくさんいると思いますが、今では男性もO脚疑って矯正を受けに来ることも多いようです。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女性には、外見の悪さがポイントになるようです。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの要因になってしまう場合もあり、将来膝の関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などで悩まされることになる。

O脚の要因には先天的なものと、後天性なものがある。先天性のものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは習慣などによって脚の骨が歪んできたものです。イスや床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する期間の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急に歪みが悪くなることが多く、膝が年齢と共に大きく変形するのが原因になっています。

昔は、O脚の要因は不明でひとたびO脚になったら治らないといわれていましたが、最近では、O脚のほとんどは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

O脚の調整方法で最も有効なのが整体です。整体は、骨格を治療する治療法で、当然脚の修正の専門家でもあります。整体でおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することでO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって治療します。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を載せていない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無い整体かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚は歳をとると脚の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するなら早く（若いうちに）治さないとO脚の治療自体が困難になります。整体の調整で治ると言っても、股関節や膝関節の変形が始まってからではどーしようもありません。O脚に気付いたらなるべく早く矯正することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをお奨めします。