最近「骨盤矯正」と言うものを週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」はなんなのかわかっている方は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみます。骨盤矯正のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の治療は行いません。なぜか？整形外科では「骨盤」は歪まないと思われていて「骨盤」が日常生活で歪み、その歪みが身体の不調の原因になるようなことはないと思っているからなのです。（だがしかし一部の整形外科で骨盤の治療を独自にしている病院もわずかですがあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療することがある。この場合は、外科手術で骨盤の矯正をすることが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節の緩みを調整するように骨盤を締め付けて固定するベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

病院などの医療では骨盤はズレないとされていて「整体」などでは骨盤はズレるといわれいったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してみようと思います。まずは、整体で言う骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像診断で分かるような大きな歪みは扱いません。

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えているのです。これ以外にも「骨盤」の可動性は少なく例外的に出産する時に可動する程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため「骨盤」は普通可動することは無いと考えられているみたいです。

手技療法で行う骨盤矯正は、日頃から骨盤のほんの少しの歪みを修正した結果痛みが無くなるのを体験します。実際骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉が存在し微妙なひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。レントゲンやMRIのような写真でひずみが写らない場合でも骨盤がひずんでいてそのひずみを矯正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

ズレた骨盤は、いろいろな異常を体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨が歪みます。背骨が湾曲すると脊椎の中を通る血管や神経、骨格を支える靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとってすごく重要なものでどれが侵されても身体に障害が起きます。

脊椎が湾曲すると背骨より出る神経の伝達が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など身体のいろいろな部分が神経でコントロールされているので、これら全ての肉体の障害に関係してきます。

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」では主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般的には手技でするようです。また、コルセットのような骨盤を圧迫する器具も用いる事もある。一般に施術の痛みは伴わないのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理に修正を、使う施術師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく可動することはありません。この少ない可動域を調整で可動させるので通常は大きな力を使うことはない。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな広告をする整体では骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて施術します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人達もいるようですが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う人達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはありえません。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、関節の痛みが発生しているはずです。

例外として「骨盤」が通常以上に動く場合がある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるんで「骨盤」が、開くように可動しやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、外見で分かるほど施術で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

「整体」で行う「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものではなく、身体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少の歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれたいい状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも骨盤が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体施術はとっても有効な助けになる。