日本人の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚です。このO脚が日本の女子に多くいることを知っている方は少ない。女の方でO脚を気にする人達は、多いと思われますが最近では男の方もO脚疑って矯正を受けにくることの多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪く下半身が太く見られます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女の子達にとっては、外見の悪さが大きな問題になってしまいます。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの要因になっている事もあって、歳をってから膝関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などで苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などで脚の関節がすこしずつ歪んできたものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。成長する時期の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急にO脚の歪みが悪化してくる場合が多く、膝が歳をとるにしたがって大きく変形するのが要因になっています。

以前は、O脚の原因は分かっていなくて一回O脚になったら治らないと思われていましたが、近頃ではO脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことができます。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚の調整方法で最も効果的なのが整体です。整体は背骨を矯正する治療法で、もちろん脚の矯正の専門家です。整体でおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって調整します。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではない。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したO脚の写真を載せていない整体院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったく無い整体かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚は、将来脚腰の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼす。治療するにしても早く（若いうちに）改善しないとO脚の矯正じたいが難しくなります。整体の治療方法で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が進んでからではなにもできません。O脚になったらなるべく早く治療することをおススメします。整体が有効だと言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば試しに整体に通ってみることをおすすめします。