昨今「骨盤矯正」と言うものを週刊誌やテレビやネットで見かけることが増えてきました。骨盤矯正はどんなものなのか分かっている人は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説していきます。骨盤矯正のことを理解し間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は普通骨盤の矯正はなされません。なぜかと言うと、整形外科では「骨盤」はズレないと思われていて「骨盤」が日常生活で歪み、そのズレが身体機能の異常の原因になることはないと思っているからです。（だがしかし一部の病院で骨盤の修正を独自のやり方で行っている整形外科もわずかにあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を調整する場合がある。この場合、手術によって骨盤の治療をすることが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを改善するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのような装具を奨める病院がある。

病院などの一般の医療では、骨盤は歪まないとされていて「カイロプラクティック」などの民間療法では骨盤はズレると考えていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してみます。まず、カイロプラクティックで言う骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像でわかるような大きな歪みは扱うことはありません。

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えています。それ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産の時に開く程度。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は通常では動きが無いと考えらているようです。

カイロプラクティックでおこなわれている「骨盤矯正」では、日頃から「骨盤」の少しのズレを矯正した後に患部の症状が改善されるのをよく目にします。現実に「骨盤」の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などが存在しちょっとのズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。レントゲンのような写真でズレが見られなくても「骨盤」が歪んでいて、その歪みを調整する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、色々な異常などを肉体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨が湾曲します。脊椎が湾曲すると脊椎の中を通っている神経や血管、体を保筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても肉体に障害が起こります。

背骨がズレると脊椎より出ている神経の伝達が狂います。内臓の異常や運動機能の障害など身体の様々な部分が神経で操られているのですべての身体の障害に関係してきます。

ひずんだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

手技療法などによるカイロプラクティックの「骨盤矯正」は、おおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般的には手で行います。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような器具も使用する事もあるようです。普通調整の痛みは伴わないのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理やり矯正を行う方法を用いる施術師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域は凄く狭く大きく可動することは無い。この少ない動きを矯正によって可動させるので普通強い力を使用することはないのです。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの変化はしません。このような宣伝をする「カイロプラクティック」では、「骨盤」の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして修正します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前後で変化したと思う人達もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が分かるほど動いていることはないのです。かりに目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙腸関節の強い痛みが出現するはずです。

例外的に骨盤が普通異常に可動する場合があります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が外見で分かるほど修正で大きく動くことは無い。歯の矯正のように何年か常に力を加えるようなコルセットなどを使えば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正は、体形を変えるものでなく身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少のズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれた理想の状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを治します。もし骨盤がズレていると思うのであれば、骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は肉体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」矯正法はすごく有効な助けになる。