最近では骨盤矯正というのをネットや週刊誌などで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか知る方達は多くない。骨盤矯正はどのようなものか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の修正はなされません。なぜか？一般の病院では骨盤は歪まないと思っていて骨盤がふんだんの生活で歪み、それが身体機能の異常の要因になることは無いと考えているからです。（だがある一部の整形外科では骨盤の調整を独自のやり方でやっている病院も少しですがある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を修正することがある。この場合は、外科手術で「骨盤」の矯正をすることが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように「骨盤」を締め付けて固定するベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

病院などの一般の医療で骨盤はズレないとされており整体などの民間療法では骨盤は歪むといわれどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説してみます。まず、「整体」で言う「骨盤」がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断でわかるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えます。他にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産の時に可動するくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常動かないと思われているみたいです。

手技療法で行う「骨盤矯正」では、日頃から骨盤のわずかなズレを治療していくことで症状が無くなるのを経験しています。実際「骨盤」の関節の周りには筋肉、靱帯、神経が存在してちょっとのひずみでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。レントゲン写真などの画像で歪みが見つからなくても骨盤がズレていてそのひずみを治療する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

ひずんだ「骨盤」は、様々な不調などを肉体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨が歪みます。背骨がズレると背骨の中を通っている神経や、肉体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれをとっても身体にとって凄く重要なものでどれが障害されても体に障害が起こります。

脊椎が歪むと背骨より出ている神経機能が障害されます。内臓の異常や運動器官の障害など身体の様々な部分が神経の命令で操られているので全ての体の異常に関わってきます。

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

手技療法などによる整体の骨盤矯正では主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般的には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も使う場合もある。普通施術の痛みは伴わないのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理やり調整を、使う整体師もいます。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動性は非常に狭く大きく可動することは無い。このわずかな可動域を矯正によって可動させるので通常強い力を用いることはないのです。

骨盤の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見かけますが、騙されないように。「骨盤」にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの動きはしない。このような宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて調整します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後に変わったと思う人達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはありません。かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が、通常以上に動くことがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が外見で分かるほど調整で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理だと思います。

整体で行われている骨盤矯正は、体形を変えるものではなく、体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかなひずみでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも骨盤が曲がっていると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の土台です。「骨盤」が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正法はとても効果的な助けになります。